.... att sluta med det man hållit på med i ca 50 år och älskar allra mest - hästar 😭 Jag har fått osteoporos - en ganska ful sådan i höfterna och ländryggen. Ländryggen har på L1-L4 ett genomsnittligt T-score på - 3,8, höfterna ligger på - 2,6 och - 2,8. Det här hade jag inte en aning om för några månader sedan och det kom liksom av en chock. Jag har under dec 2021 fram till halva mar 2022 i stort sett varit helt sängliggande pga flera kotkompressioner. Den sista kom 14 feb och golvade mig totalt med smärta ifrån helvetet.

Den behandling man vill ge mig är att jag först ska ta injektioner, varje dag i 18 månader, sedan ska jag byta till något annat preparat i 2 år. Dessa injektioner har stor risk för många hemska biverkningar. Hela min kropp skriker NEJ av bara tanken att ta dom, jag får ångest och då är jag en människa som ALDRIG NÅGONSIN haft ångest. Så jag tänker lyssna på min magkänsla och göra på mitt vis och balansera mina hormoner, äta rätt, tillföra rätt tillskott för att främja skelettet och träna och åter träna för att belasta skelettet så att det bygger och stärker skelettet.

Jag tänker behandla mig med bioidentiskt östrogen och progesteron, för i mitt fall är jag ganska övertygad om att min osteoporos till mycket stor del kommer ifrån att jag har haft hormonspiral under väldigt många år. Och har du ingen riktig menstruation så har du heller inte tillräckligt med östrogen i kroppen, vilket bidrar till att man har stor risk för osteoporos. 

Jag har alltid haft en träningsdagbok för mina hästar, för att kunna gå tillbaka och se hur det gått! För att kunna se hur långt man egentligen har kommit i sin strävan att bli bättre och friskare. Figges dagbok bestod av till en början sjukgympa och sedan all framgång vi hade. Han blev så fin och så stark ❤️ Dinos fick tidigt en förfärlig skada och hans dagbok bestod i stort sett endast av sjukgymnastik och rehab som tyvärr lite lyckas 💔. 

Så nu när jag inte har några hästar så har jag en träningsdagbok till mig själv i stället. Så jag kan dokumentera hur det går för mig i min kamp om att motverka min benskörhet.

Figaro XVI och jag då vi vunnit DM i WE år 2017. Blekinges första DM i WE!